¿Te duele todo el cuerpo y no entiendes por qué? Puede ser un simple cansancio, pero también puede ser fibromialgia. Una enfermedad misteriosa que hasta hoy en día provoca debate entre los doctores de todo el mundo. ¿Cómo surge? ¿Existe del todo? Lo único en que coinciden los médicos es que necesitas empezar a cuidar tu salud inmediatamente.
Genial.guru te invita a descubrir de qué se trata. Importante: revisa tu salud de acuerdo con el mapa de dolor al final del artículo. Sólo te tomará un minuto pero puede ser decisivo para tu bienestar.
- El dolor persiste desde hace más de 3 meses.
- Cansancio y fatiga especialmente marcados por la mañana.
- Trastornos del sueño.
- Tienes puntos en los que el dolor está más fuerte.
- Te duele la cabeza a menudo.
- Tu período menstrual se volvió muy doloroso.
- Sientes incomodidad en el intestino y a la hora de orinar.
- Reaccionas a los cambios de clima, al frío y calor, aromas fuertes y ruido.
- Se te puede subir la temperatura sin motivo aparente.
- Tienes sensaciones extrañas en el cuerpo, sobre todo, en las extremidades: entumecimiento, ardor, hinchazón, etc.
- Muchas veces se te hace difícil concentrarte, te volviste despistado y olvidadizo.
- Siempre estás irritado o en un estado depresivo.
- No es una enfermedad, sino sensaciones subjetivas.
Al contrario, la fibromialgia es una de las enfermedades más frecuentes del aparato locomotor. Aunque incluso los médicos todavía tienen muchas preguntas, las causas exactas de la enfermedad son desconocidas. - Solo les pasa a las personas de la tercera edad y los hombres no corren peligro.
No es así, la enfermedad puede manifestarse incluso en la infancia, y la mayor parte de las personas que padecen esto tienen de 20 a 50 años. Según las estadísticas, las mujeres con fibromialgia son más pero también los hombres pueden sufrirla. - No pasa nada: el dolor se puede aguantar.
No es así. Los ataques pueden provocar dolor a la hora de moverse y afectar seriamente tu eficiencia laboral. Además, se supone que la fibromialgia aumenta el riesgo de incidentes cerebrovasculares, sobre todo, en personas jóvenes.
- Lo primero y lo más importante es acudir a un doctor.
Solo un doctor puede determinar si de verdad tienes fibromialgia e indicarte el tratamiento adecuado. - Terapia con medicamentos.
Por lo general, se recetan medicamentos para aliviar el dolor y reducir la inflamación. También adicionalmente se pueden indicar los antidepresivos. - Actividad física, masaje y otros procedimientos.
Todo esto te ayudará a regresarle a tu cuerpo su movilidad normal. En Japón, por ejemplo, usan sesiones cortas de crioterapia. El deporte también debe convertirse en tu mejor amigo, pero con medida: se recomiendan el yoga o la natación. - Restablecer el equilibrio emocional.
El negativismo, el estrés y la depresión afectan directamente la enfermedad. Por cierto, según los médicos, incluso interactuar con las mascotas puede reducir los síntomas.
Presiona los puntos marcados: por lo general, el dolor no es agudo ni profundo y las áreas afectadas son pequeñas. La señal principal de esta enfermedad es que los puntos dolorosos son simétricos. ¿Te duelen? ¡Entonces no aplaces tu cita médica!
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