O despertador toca e você olha pela janela, tudo escuro, o cachorro dorme enrolado, o silêncio reina na casa e na rua e você se lembra que dormiu poucas horas, mas os compromissos não esperam.
É uma verdadeira luta conseguir resistir à cama quentinha, ao travesseiro macio, ao pijama cheiroso para enfrentar um dia de luta…A tentação de apertar mais 10 minutos no despertador e dar mais aquela soneca é grande, mas da última vez isso não deu muito certo.
Algumas dicas podem te ajudar a vencer esse desafio:
isso ajuda a acelerar o metabolismo e você despertará mais rápido.
lembre-se que ele será seu amigo todas as manhãs, então que seja um despertador que você não queira atirar longe.
eles precisam saber que a possível expressão de mau humor não é nada contra eles e isso te ajudará a evitar muitos problemas.
pela manhã, talvez o nosso cérebro ainda esteja pegando no tranco. Economize tempo e energia tentando se lembrar de tudo e veja no check list tudo o que precisa pegar.
decidir uma roupa às cinco da manhã não é tarefa fácil. Deixe tudo mais ou menos planejado. A praticidade te ajudará muito no saldo final da semana.
levantar e caminhar te ajudará a resistir à tentação de voltar para cama.
Fonte: Amo Direito
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