A todos nos ha pasado que cuando más lo necesitamos, nuestro cerebro decide desconectarse o simplemente pensar en todo lo que no necesitamos pensar en ese momento. El alcance de lo que nuestro cerebro puede lograr es ilimitado, y ahora gracias a la Doctora Victoria Nazarevich seremos capaces de controlarlo y de una manera muy sencilla, todo lo que necesitaremos es papel y algo para dibujar.
Cuando estés cansado, dibuja flores.
Cuando estés enojado, dibuja lineas.
Cuando sientas dolor, esculpe.
Cuando estés aburrido, colorea una hoja de papel.
Cuando estés triste, dibuja un arco iris.
Cuando tengas miedo, teje.
Cuando estés angustiado, haz una muñeca de trapo.
Cuando estés indignado, rompe un papel en pedacitos.
Cuando estés preocupado, haz Origami.
Cuando estés tenso, dibuja patrones diferentes.
Cuando necesites recordar algo, dibuja laberintos.
Cuando estés decepcionado, pinta una replica.
Cuando estés desesperado, dibuja caminos.
Cuando necesites entender algo, dibuja Mandalas.
Cuando necesites energía, dibuja paisajes.
Cuando quieras entender lo que sientes, haz un autorretrato.
Cuando quieras recordar tu estado, dibuja manchas de colores.
Cuando quieras organizar tus ideas, dibuja celdas o cuadrados.
Cuando quieras entender tus deseos, haz un collage.
Cuando necesites concentrarte, dibuja utilizando puntos.
Cuando necesites encontrar la mejor solución de alguna situación, dibuja olas y círculos.
Cuando te sientas estancado, dibuja espirales.
Cuando necesites concentrarte en una meta, dibuja cuadricula y un blanco.
Interesante ¿No? haz la prueba y ¡Verás que funciona!, practica y aprende a dominar tu cerebro. Te recomiendo compartir esta lista para que se quede guardada en tu muro y puedas acceder a ellos cuando los necesites y tus amigos también podran verlos.
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