El Romero (Rosmarinus officinalis), es una planta medicinal y aromática con muchas propiedades medicinales que podemos aprovechar en el día a día.
En el universo de las plantas medicinales, el romero no deja de fascinar gracias a sus numerosos y efectivos beneficios se caracteriza por sus efectos antibacterianos, antifúngicos, anticancerígenos, antioxidantes y como un potente aliado para combatir el estrés.
Estimula y relaja
Es un estimulante general, conocido por sus cualidades energéticas. Además, activa nuestra circulación, mejora la digestión y también favorece el sano crecimiento de nuestro cabello.
Nutriente para el cerebro
El romero siempre se ha asociado con la buena memoria, ya que este estimula el sistema nervioso y aumenta el flujo de sangre hacia el cráneo. Adicionalmente, tiene compuestos que evitan el deterioro de las células cerebrales.
Antioxidante
Protege a tu cuerpo de los radicales libres, los cuales son capaces de causarnos enfermedades.
Antiinflamatorio
Alivia la artritis, el asma, el eccema y los distintos tipos de procesos inflamatorios.
Contra el estrés
Mejora los trastornos del sistema ciruclatorio (flebitis, trombosis, varices, etc)
Es de ayuda para la depresión
Evita o reduce la caída del cabello y la alopecia
Reduce o elimina las hemorroides (uso externo)
El romero está indicado para la cistitis
Cómo consumimos el romero: Agregando algunas hojas de romero a nuestros guisos, salsas y sopas, ya que esta planta puede ser usada como aderezo para distintas comidas.
Infusión: Pon unas hojas frescas de romero en un filtro para té y deja que trabaje por 10 minutos.
Para uso tópico: El aceite esencial de romero es la manera más efectiva. Si te gustó esta información recuerda compartirlo.
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