Infelizmente temos uma cultura bem errada quando se trata de cuidados com o corpo. Normalmente esperamos algum problema surgir para então começarmos a procurar soluções, mas a prevenção sempre fica de lado e, depois de resolver tudo, voltamos a negligenciar nosso corpo.
Não é de hoje que sabemos que prevenir é melhor do que remediar, e nossas avós sabiam muito mais que sabemos sobre isso, ou você não lembra ela sempre falando para você se alimentar direito?
Uma alimentação equilibrada é a melhor forma de prevenir muitas doenças e, além disso mantém seu corpo funcionando de forma adequada e bem disposta. Os próprios médicos admitem, que mesmo com toda a tecnologia atual, uma alimentação saudável ainda é o melhor remédio que alguém pode ter quando se trata de prevenção.
Nimali Fernando, uma médica americana, afirmou que em muitos casos o paciente não precisa de remédios, mas sim de uma alimentação melhor e mais equilibrada da que ele vem tendo.
Segundo ela, muitos dos casos apresentados por seus pacientes na verdade têm relação com uma alimentação pobre e pouco equilibrada. Até coisas como o escape de xixi durante o sono de uma criança é relacionado com algum erro alimentar. Segundo outro médico, o certo seria ir a um especialista para ele lhe indicar uma dieta adequada antes de você ir até um médico.
Fonte: Vix