De acuerdo con investigadores de la Universidad de Alberta en Canadá, la acumulación de toxinas se da cuando el fluido linfático se espesa y la eliminación de las mismas se vuelve más complicada.
Cuando esto ocurre, el organismo lo resiente y lo manifiesta, a través de distintas señales de alerta…
- Fatiga extrema
- Estreñimiento
- Mal aliento
- Insomnio
- Resequedad de la piel y acné
- Mancha blanca o amarilla en la lengua
- Acumulación de grasa en el vientre
- Congestión nasal
- Aversión a ciertos olores
- Cálculos biliares
- Dolor de cabeza
- Tensión muscular
- Aumento de peso
- Sudoración excesiva
Trucos para eliminarlas:
- Toma litro y medio de agua al día
- Haz ejercicio con regularidad
- Cepilla tus dientes y lengua después de cada comida y evita las pastas con flúor
- Lleva una dieta balanceada, rica en fibra para agilizar el metabolismo
- Reduce tu consumo de azúcar, tabaco, café, sal y grasas saturadas
- Mastica bien tus alimentos y come despacio
Dale un empujón a tu cuerpo para frenar el cúmulo de toxinas y siéntete de maravilla.