Es un tema del que pocas hablamos, pero sí nos preocupa y mucho, pues cuántas veces no nos hemos puesto a pensar ¿qué tan firme está nuestra zona íntima?
Si te preocupa su firmeza, te dejamos 5 tips para que también te enfoques en ella y la ejercites para mantenerla bien cuidada.
Ten cuidado con la masturbación
No significa que debas prescindir de ella, solo debes ser muy cuidadosa cuando la lleves a cabo. Hazlo de una manera placentera, pero nada de movimientos bruscos que puedan llegar a lastimarla.
Practica ejercicios de Kegel
Los puedes hacer en cualquier lado y a cualquier hora del día. Solo tienes que dar pequeños apretones en tu vagina para activar los músculos que se encuentran en ella. Además, ayudarán a que se fortalezca toda el área genital.
Noches pasionales
El sexo aumenta la irrigación sanguínea y la tonalidad de tus músculos, en especial la de tu vagina. Como tip extra, haz algunos ejercicios de kegel durante tus relaciones sexuales, no solo contribuirás para ponerla en forma, también le darás un extra de excitación al pene de tu pareja.
Cuidado con los juguetes sexuales
Algunos pueden ser muy grandes y llegar a lastimarte. Ten cuidado y elige uno que vaya de acuerdo al tamaño de tu zona íntima y que sea de un material adecuado que no la ponga en riesgo.