Alejarte de tus amigas de siempre puede ser tan dañino para ti como 15 cigarrillos diarios.
Cuando la vida era simple y solo nos dedicamos a ir a la universidad o al colegio, nos acostumbramos a ver a nuestras amigas todos los días; aún cuando tomamos ese trabajo de medio tiempo, te sobraba tiempo para encontrarte con ellas para chismear o comer algo.
Pero nuestra cambia, las responsabilidades aparecen de la nada, así mismo todo parece ir absorbiendo nuestro tiempo hasta que el tiempo que nos sobra lo queremos invertir en dormir o en estar en casa relajadas, por lo que poco a poco sientes como tus amigas ya no están presentes con frecuencia en tus días.
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Tú tienes tantas cosas por hacer y tus amigas también, lo que hace más difícil cada vez que sus horarios puedan coincidir para verse, cosa que aunque no les guste deben afrontar porque hace parte de crecer, pese a que esto pueda hacerte sentir deprimida.
En este sentido, pese al cansancio lo más recomendable es que saques tiempo para tener tiempo con amigas, puesto que permanecer alejada de tus amigas puede ser dañino para tu salud, de acuerdo con la doctora julianne Holt-Lunstad, quien realizó un estudio sobre la relación entre la amistad y la mortalidad.
Los resultados de esta investigación de Holt-Lunstad arrojaron que estar demasiado tiempo lejos de ellas puede ser tan malo como fumar 15 cigarrillos al día, ser alcohólica o llevar una vida sedentaria sin hacer ejercicio.
Por otro lado, el investigador William Chopik aseguró que durante la adultez es cuando más necesitamos amigas y no es un tipo de relación que puede ser reemplazada por la familia, adicionalmente quienes tienen una vida sin esas personas pueden padecer diabetes, enfermedades mentales y presión alta debido al estrés que dejan de liberar.
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No dejes que la presión de la vida diaria te domine, busca el tiempo y los espacios para encontrarte con tus amigas, porque nada tiene sentido si no puedes tener un momento en el que puedas liberar estrés y hablar de cosas divertidas que alegren tus días.
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