¿A quién no le gusta ‘arruncharse’ junto con su mascota a la hora de ir a dormir? Muchas personas aman poder acurrucarse con su mascota y más en los días fríos.
Aunque mucha gente critica el hecho de compartir la cama con un amigo peludo, no pongas atención a esos comentarios ya que expertos aseguran que es mucho mejor dormir con tu perro que con tu pareja.
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De acuerdo a un estudio publicado en Reviews and Research Reports, las mujeres descansan mucho más cuando comparte su cama con un perro que con un hombre.
En el estudio se enfocaron en estudiar la calidad del sueño. Las participantes llenaron cuestionarios en donde les preguntaban sobre sus hábitos y la calidad del sueño en las noches. Les preguntaron acerca de qué tan seguras y cómodas se sienten al dormir con un perro. Por otro lado también se les preguntan a las que tenían pareja como dormir con otra persona que lograba afectar su sueño, sentimientos y seguridad en el transcurso de la noche.
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A lo cual se llegó a la conclusión de que dormir con otra persona puede ser incómodo e inclusive estresante, lo cual puede lograr afectar el sueño de las mujeres. Christy Hoffman, Haylee Stutz y Tarrie Vasilopoulos, quienes fueron los investigadores a cargo, afirmaron lo siguiente:
Comparado con las mujeres que duermen con parejas humanas, dormir con perros es más calmado y trae un sentimiento mayor de comodidad y seguridad.
Son las parejas quienes causan mayores perturbaciones en el dormir de las mujeres, ya que los perros tienen menor probabilidad de molestarlas y despertarlas.
Además, el estudio agregó que aquellos que son dueños de perros suelen tener mejores habilidades de sueño y rutinas diarias más exigentes en comparación a los que no.
Los dueños de perros tienen que adaptarse a las necesidades de sus perros para ir al baño cada mañana, y esto ayuda a que se mantengan en una rutina de despertar relativamente estricta. Y los principales periodos de sueño de los perros tienden a coincidir más estrechamente con los humanos.
Los ‘perritos’ como compañeros de cama suelen reducir la probabilidad de tener pesadillas, y los dueños se quedan dormidos más rápido por la seguridad que les proporcionan.
Tristemente en gatos no aplica
El estudio concluyó también que los gatos son igualmente malos compañeros para tener un sueño agradable y largo.
«Los gatos en la cama, por otro lado, son igual de desastrosos que los humanos y dan menos comodidad y seguridad», afirmó Hoffman
Al parecer el que va a dormir en el sofá no será tu perro si no tu pareja.
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